マクロビオティックと生活習慣に関する原則

芸能人を始め一般人の方のSNSなどを見ていてもマクロビオティックの生活習慣を取り入れている方が増えています。
マクロビオティックは実は元々古来の日本に元々根付いていた生活習慣と類似しており、金銭的な負担も少なくなること、成人病などを防止する効果があるなど多くのメリットがあると言われています。 さてこれからマクロビオティックを実践しようと考えている方に、日頃の生活習慣において留意してもらいたい原則がいくつかあるので紹介します。
まず1番マクロビオティックの実践の中で最も重要なのが食事です。
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